Các phương pháp nâng mũi thẩm mỹ bằng phẫu thuật hoặc tiêm chất làm đầy dù cho hiệu quả nhanh chóng nhưng tốn khá nhiều chi phí mà không phải ai cũng đủ điều kiện kinh tế để thực hiện. Một số bài tập đơn giản sau đây sẽ giúp bạn làm mũi cao và nhỏ tự nhiên ngay tại nhà mà không cần rút hầu bao đến các thẩm mỹ viện.
1. Cách làm mũi cao và nhỏ tự nhiên nhờ massage thường xuyên
Các động tác massage nếu được kiên trì áp dụng đều đặn trong thời gian dài có tác dụng thay đổi phần mô mềm và cơ mũi, góp phần cải thiện dáng mũi hiệu quả. Cụ thể 1 số bài tập massage mũi tại nhà dưới đây có tác dụng nâng cao sóng mũi và làm đầu mũi, cánh mũi thon gọn tự nhiên.
– Massage cánh mũi thon gọn: Áp 2 ngón trỏ và giữa vào nhau, đặt vào 2 bên chân cánh mũi sau đó nhấn mạnh vào trong và đẩy lên trên, làm liên tục cho đến khi mũi nóng đỏ. Động tác massage này bạn cũng thực hiện thường xuyên trong lúc rảnh rỗi để đạt kết quả tốt nhất.
– Massge đầu mũi cao và nhỏ tự nhiên: Dùng ngón cái và ngón trỏ bóp nhẹ đầu mũi rồi vuốt ngược lên trên phía sống mũi giúp đầu mũi cao và thon nhỏ hơn.
2. Cách làm mũi cao hơn và nhỏ ngay tại nhà bằng bài tập đơn giản
Ngoài bài tập massage trên thì việc thực hiện đồng thời các động tác đơn giản sau đây, sử dụng lực của đôi bàn tay cũng là cách giúp bạn làm mũi cao và nhỏ tự nhiên khá hiệu quả.
Động tác 2: Dùng các ngón tay của bàn tay còn lại bóp nhẹ 2 bên cánh mũi và sống mũi
Động tác 3: Vừa bóp vừa kéo dọc các ngón tay theo sống mũi lên tới vị trí giữa 2 lông mày.
Thực hiện các động tác trên khoảng 30 – 35 lần đều đặn mỗi ngày để cải thiện dáng mũi trở nên cao và thon nhỏ tự nhiên.
3. Ép mũi giúp sống mũi cao, cánh mũi thon
4. Tập Yoga cho mũi cách làm mũi cao hơn bạn đã biết?
Tư thế ngồi thẳng, 2 chân khoanh lại, bàn tay đặt lên đầu gối, tâm trí thư giãn
Ấn nhẹ ngón tay cái bên phải vào lỗ mũi bên phải, thở ra nhẹ nhàng bằng lỗ mũi bên trái, đếm từ 1 – 10 sau đó đổi bên và thực hiện các động tác tương tự.
5. Cách làm mũi cao tại nhà bằng cách khum miệng
Khum miệng hình chữ O sao cho cằm và môi kéo thấp nhất xuống phía dưới, giữ nguyên trong 5 – 10 giây rồi trở lại trạng thái bình thường. Thực hiện phương pháp này đều đặn 30 – 35 lần/ngày. Việc khum miệng giúp các cơ vùng mũi được vận động thường xuyên, tạo sự co thắt cơ sống mũi và kéo mũi lên cao, nhờ đó giúp chiếc mũi của bạn cao thẳng, cánh mũi và đầu mũi thon gọn hơn.
Trên đây là 1 số cách làm mũi cao và nhỏ tự nhiên bằng những bài tập đơn giản ngay tại nhà, bạn hãy kiên trì thực hiện đều đặn hằng ngày để cải thiện dáng mũi nhé.
Có 2 phương pháp thẩm mỹ nâng mũi được áp dụng tại các cơ sở thẩm mỹ là phẫu thuật nâng mũi và nâng mũi không phẫu thuật bằng chất làm đầy (filler), giúp bạn nhanh chóng chỉnh sửa hiệu quả dáng mũi không hài lòng.
Bạn mong muốn sở hữu chiếc mũi S line cao thanh thoát, thon gọn và hài hòa tự nhiên với khuôn mặt nhưng không có thời gian và không đủ kiên trì thực hiện các bài tập thủ công tại nhà? Hãy đến với thẩm mỹ viện bác sĩ Hà Thanh để được kiểm tra cụ thể tình trạng mũi và tư vấn phương pháp thẩm mỹ nâng mũi phù hợp nhất!
